朝、早起きして7分間エクササイズをやろうと思っていたはずが、仕事のことを考えると気が重く、ベッドから出られなかった。胸の重さをasmrを適当に流してやり過ごした。支度をしながら、寝巻きを丁寧にたたむ手つきが自然と出て、自分で自分にはっとした。丁寧に、丁寧に。五反田駅で乗り換える時も、人混みをすり抜けながら意識した。人混みの中で動くコツは、周囲の人々の存在ばかりを気にするのではなく、一定程度は「自分が占めていい場所がここにはある」という感覚を持つことだろう。どこを歩く時も誰かの場所を借りているような、あるいは、次の瞬間には誰か別の人に自分が立っている場所を奪われてしまうような、そんな気持ちで歩いていると、うまく歩けない。「自分には自分がいていい場所がある」「誰かが勝手に横取りしてはいけない場所を自分は持ってる」と思うと、自分と周囲との間に距離ができる。それがいいんだろう。自分の場所を持っていないと、相手の場所までどれくらいの距離を保てばいいのかがわからない。他の場面にも言えることだろう。